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冬の大敵!😣食べ物で乾燥肌対策…✊✨|ハイパースキン脱毛専門サロンDione中央林間店

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脱毛サロンDione 新大阪店

冬の大敵!😣食べ物で乾燥肌対策…✊✨

2018/01/19 10:52

皆さまこんにちは(#^^#)
Dione中央林間店のブログをご覧いただきましてありがとうございます😊

 

お正月も過ぎ、寒い日が続いているので、朝方も気温が氷点下になってきました⛄

インフルエンザも1月下旬にピークを迎えるそうです!😢

皆さま手洗い・うがいなどで体調管理を整えていきましょう(*^^*)

 

さて、この時期はどうしても乾燥が気になりますよね…💦

乾燥しやすい肌の方におすすめしたい成分は以下のような物です🌼

 

・ビタミンA/β-カロテン
・ビタミンC
・ビタミンE
・たんぱく質

 

食べ物で例えると、卵・納豆・アボガド・パプリカ・モロヘイヤ・イワシなどに、

上記の成分が多く含められているそうです😲

 

最近はスーパーで葉物が高かったり、忙しい日々の中ではなかなか難しいとは思いますが、

バランスの良い食生活に加え、栄養のある食べ物をできるだけ摂り、

乾燥肌を内側から意識していくことが大切と言われています…😉

肌の保湿など外側からのケアだけでなく、食べ物で体の内側からも乾燥しやすい肌対策をしていきましょう(^^)/

 

 

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Dione 中央林間店
〒242-0007
神奈川県大和市中央林間4-5-19 MEGビル3F
TEL: 046-278-2266
営業時間:11:00-20:00
定休日:月曜日/水曜日
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